영양사 : 가장 아름다운 시간에 뚱뚱해지지 마십시오

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나는 40 년 동안 내 친구였던 좋은 친구가 있는데 매일 복근을 보여주기 위해 운동을 고집합니다.

많은 친구, 체중 감량을 원하는 많은 소녀, 복부 근육을 가진 사람들을 부러워하고 다른 사람들을 부러워하지만 좋은 행동을 취하지 만 며칠을 포기하지 마십시오.


모든 사람이 다이어트를 통해 체중 감량을 달성하도록 돕는다면 이것은 시작에 불과합니다.보다 완벽한 몸매, 더 좋은 몸매, 더 어린 몸과 얼굴을 만들기 위해서는 운동을 통해 완성해야합니다. 어쩌면 얼굴이 태어 났지만 당신이 만들 수있는 인물.


나는 당신이 너무 게으르고, 자신을 충분히 사랑하지 않거나, 자신에 대한 요구 사항이 없거나, 당신의 요구 사항이 부러움의 수준에 불과하지만, 결코 열심히 일한 적이 없다고 무례하게 말하고 싶습니다. 지속하십시오.
나는 칼로리가 높은 음식을 먹었지 만 왜 누군가의 몸이 당신보다 나은지에 대해 불평했습니다. 나는 다른 사람들의 높은 등급을 미루고 질투했습니다. 나는 다른 사람들과 같은 많은 경치를보고 싶다고 말했습니다. 우리는 항상 좋은 방향으로 변화해야하며 우리가 좋아하는 사람이되고 싶은 방식이되기 위해 열심히 노력해야합니다. 이 상황에서 화면을 칭찬하는 것보다 더 많은 것을 할 수는 있지만, 그렇습니다.


게으름은 매우 이상한 일이라고 할 수 있는데, 쉬움, 휴식, 일시적인 축복, 때로는 안락함이라고 생각하게합니다. 실제로 그것은 지루함, 타박상, 우울증, 심지어는 자기 포기.

당신은 인생이 너무 스트레스가 많고 인생이 너무 바빠서 일이 필요하고 혼자서 아이들을 돌보고 싶어요. 시간이없고 에너지도없고, 체력도 없습니다. .

이 때문에 인생이 더 쉬워 진 적이 없다고 말하고 싶습니다.


두 번째 달의 변화가 웃지 위해 노력하고 급여가 비례하지하다고 생각하는 것, 그리고 훨씬 더 그들보다 보이지 않았다, 그러나 너무 후있는 것처럼 아마, 첫 달에, 그들은 당신을 보면
5 몇 년, 10 년, 당신의 육체적, 정신적 상태는 그들과 완전히 다를 것입니다 제 생각에, 시간은 당신의 몸에 대한 노력의 아름다운 흔적을 남기고, 여전히 당신의 얼굴에 젊습니다.

그러니 활기찬 시간에 시간을 보내지 말고 최고의 시간에 뚱뚱해지지 마십시오.


글쎄, 우리는 너무 영광스럽고 훌륭하다고 말할 수 없습니다. 우리는 약간의 저속한 말을합니다. 기다릴 때 자신을 낭비하지 말고 다른 사람들 앞에서 옷을 벗고 좋아하는 사람들 앞에서 부끄러워하거나 부끄러워하지 않습니다.
. . 이것으로 충분합니까?

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